15.10.

15. října 2017 v 18:08 |  Jídelníčky
15.10. 2017
Snídaně: půl kornbagety, salám, trochu marmelády, dva ovesné muffiny, trochu kefírového mléka (539)
Svačina: celozrnné cereálie s mlékem (441)
Oběd: -
Svačina: banán (63)
Večeře: půl kornbagety se salámem,cereálie s mlékem a pár kukuřičných koleček, sušené ovoce (cca 700?)

Kcal: cca1743
Pití: zelený čaj, voda, matcha tea
Pohyb: -
Hodnocení dne: Kalorií bylo dnes docela dost, ale zase bylo všechno jídlo zdravé, takže mi to až tak nevadí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miki Miki | Web | 15. října 2017 v 22:28 | Reagovat

Pěkný jídelníček. Co já bych za něj dala xD jsi šikovná že jíš tak zdravě.

2 Kara Kara | Web | 16. října 2017 v 15:05 | Reagovat

Pěkný jídelníček :)

3 Barys Barys | Web | 16. října 2017 v 18:29 | Reagovat

Super jídelníček ☺ ovesne muffiny jsem nikdy neměla

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama